Praktický a jednoduchý nástroj,
s ktorým zatočíš s prokrastináciou
a dosiahneš 4x viac v roku 2025!
Zároveň si udržíš rovhováhu v osobnom aj rodinnom živote.
Možno aj TY patríš medzi tých, ktorí...
(… a ver mi, že nie si sám)
odkladajú to, čo vedia, že je dôležité, pretože to vyzerá zložito a náročne (a radšej upratujú alebo scrollujú na sociálnych sieťach dúfajúc, že tak získajú energiu).
majú sny a ciele, ale nehýbu s nimi dopredu, lebo je to príliš vzdialené a nevedia, ako začať (a tak sú frustrovaní zo stagnácie).
často začnú veci, ale nedokončia, pretože nie sú tak disciplinovaní v čase, keď ich opustí najväčšie nadšenie.
nekonajú, lebo ich brzdia presvedčenia: že nemajú čas, že nie sú na to ešte dosť dobrí.
A preto odkladajú a odsúvajú. Ak sa v tom spoznávaš, nie si sám…
Pravdou je, že až 76-80 % zamestnaných alebo podnikateľov prokrastinuje
1-4 HODINY denne
Je načase dosiahnuť
4x viac
S tvojím I CAN Diárom
Ako by si sa cítil, keby sa tvoje predsavzatia konečne naplnili? Snívanie by sa stalo realitou a dosiahol by si to, po čom roky túžiš?
- Stanovíš si 90-dňové ciele, s ktorými dosiahneš za rok 4x viac než kedykoľvek predtým.
- Premeníš neistotu na sebavedomie a posilníš vieru vo svoje schopnosti.
- Odhalíš tajomstvo ľudí, ktorí sa tešia z maličkostí, aby si si aj ty naplno užíval život.
- Navrátiš do svojich vzťahov rešpekt, uznanie a oceňovanie.
- Zistíš, ako sa dostať z negatívnych pocitov a pochybností.
- Začneš si konečne plánovať čas aj pre seba, aby si sa cítil lepšie.
- Naučíš sa postup, ako sa zbaviť negatívnych presvedčení o sebe.
- Vytvoríš si zvyk, ktorým sa zbavíš stresu a posilníš mentálne zdravie.
Ak aj ty chceš žiť viac v realite naplnených cieľov ako len ich neustálym snívaním
I CAN Diár je pre teba!
Diár vytvorený špeciálne pre ľudí, ktorí chcú dosiahnuť 4x viac
I CAN Diár
Motivačný diár
Vo vnútri nájdeš 8 tém a 4-krát si stanovíš svoje 90-dňové ciele pre život, ktorým dosiahneš 4x viac:
- 1. Premeníš neistotu na sebavedomie, lenivosť na sebadisciplínu.
- 2. Nové pravidlá pre osobné šťastie.
- 3. Vymeníš očakávania za oceňovania.
- 4. Ako sa cítiť lepšie a myslieť pozitívne(jšie).
- 5. Ako si naplánovať čas pre seba a prečo to často nevieš.
- 6. Prečo sa držíš negatívnych presvedčení a ako sa ich pustiť.
- 7. Ako sa zbavíš stresu a vybuduješ si mentálne zdravie.
- 8. Tvoj rast v roku 2025.
4x si stanovíš svoje 90-dňové ciele a naplánuješ si reálne akčné kroky k nim, aby si v roku 2025
DOSIAHOL 4x VIAC.
Ako funguje I CAN Diár...?
1.
V I CAN Diári si rozdelíš rok na 4 časti a v každej si stanovíš 90-dňové ciele. Myšlienka na blízky termín ti zvýši pocit naliehavosti, tvoja myseľ začne efektívne pracovať.
2.
Koniec prokrastinácie, začiatok realizácie cieľov. Naučíš sa filtrovať výhovorky a vytvoríš si návyky, ktoré podporia tvoje stanovené ciele.
3.
Praktickými cvičeniami si každý mesiac posilníš jednu zo základných oblastí života: úspech, vzťahy, zdravie a osobné šťastie, čo ti pomôže udržiavať tvoj život v rovnováhe a harmónii.
4.
Na konci každého mesiaca si zhodnotíš svoje úspechy, oceníš sa a budeš na seba hrdý. Stanovíš si, v čom sa chceš budúci mesiac zlepšiť, na čom chceš ešte popracovať, zmeniť a čo je pre teba skutočne dôležité.
5.
Diár sa ľahko a intuitívne používa, počas roka vďaka nemu spravíš pokroky a skončíš s prokrastináciou a získaš úspech, zlepšíš si vzťahy, posilníš zdravie a dosiahneš viac osobného štastia.
Citát na inšpiráciu:
Inšpiruj sa každý týždeň novým citátom a aplikuj ho vo svojom živote.
Roly v tvojom živote:
Venuj pozornosť
štyrom rolám alebo
oblastiam života.
Ciele:
Napíš si dôležité
ciele na daný týždeň
v rôznych oblastiach.
Kontrola cieľov:
Hotové ciele odškrtni
a nedokončené presuň
na ďalší týždeň.
Zvyk:
Ak si vytváraš nový zvyk,
napíš si ho sem.
Zvyk:
Odškrtni, keď si svoj
nový zvyk vykonal.
Denná vďačnosť:
Sleduj svoju dennú náladu
alebo zhodnoť efektivitu.
Každodenná vďačnosť:
Vypestujte si zvyk
každodennej vďačnosti
ráno alebo večer.
Priority:
Stanov priority,
hotové úlohy odškrtni
a nedokončené
presuň na ďalší deň.
Úlohy a stretnutia:
Miesto na vaše
úlohy, stretnutia,
poznámky...
Zlepšenie v praxi:
Každý mesiac získate cenné praktické know-how od jedného z 11 expertov, aby ste postupne vniesli do svojho života viac rovnováhy.
Maj vždy nadhľad:
Udržuj si prehľad v tom, čo ťa čaká v najbližšie dni a týždne.
Úspechy:
Buduj svoje
sebavedomie
a oceň sa za všetko
dobré, čo sa ti
podarilo.
Čo chceš zlepšiť:
Zváž, čo je
pre teba dôležité
a čo by si chcel
nabudúce zlepšiť.
Prenesenie nedokončených úloh:
Nezabudni na nič
dôležité.
Zameriam sa na 1 oblasť života:
Vyber si jednu oblasť
života, na ktorú sa zameriaš
najbližší mesiac, a definuj
spôsob, akým ju podporíš.
Konkrétne kroky vzhľadom na rolu:
Udržuj rovnováhu medzi
viacerými oblasťami života.
Kontrola uskutočnených cieľov:
Hotové ciele odškrtni
a nedokončené presuň
na ďalší mesiac.
Teším sa na:
Urob každý mesiac
niečo len tak pre radosť.
Vo vnútri tiež nájdeš:
- Ročný plánovač
- Inšpirujúce obrázkové citáty
- Linajkové aj čisté strany na poznámky
- Priestor na narodeniny a tipy na darčeky
- Miesto na posilnenie svojho sebavedomia
- Sviatky a dôležité dátumy
- Cvičenie Mojich 101 cieľov
+ BONUSY:
- Ako mať dosť času
Čo hovoria používatelia I CAN Diára...?
I CAN Diár
Vreckový kouč, ktorý ti pomôže
objaviť, naplánovať a dosiahnuť tvoje (pokojne aj veľké) ciele…
- vďaka unikátnemu postupu I.C.A.N.
- v súlade s tvojimi hodnotami
- v rovnováhe s ďalšími dôležitými oblasťami tvojho života
Exkluzívne BONUSY len u nás
Ako mať dosť času
Internet je plný dobrých rád pre efektívne riadenie času a aj tak nemáme čas. Pravda je, že ani jedna z tých rád a techník ti nebude fungovať správne, kým nezmeníš svoje základné presvedčenie o čase.
V tomto bonuse ťa zavediem do sveta, kde neexistuje “nemám čas”, aby si si kúsok z toho sveta zobral domov.
[V hodnote: 15 €]
Výzva 21 dní myslím pozitívne
Pozitívne myslenie nie je o pretvarovaní sa, že sme šťastní, keď to tak nie je. Je o smerovaní svojej pozornosti k tomu, čo ti postupne prinesie lepšie a lepšie myšlienky.
V tejto výzve dostaneš každý deň jednu drobnú úlohu, ktorá bude ďalším krokom na tvojej ceste k smerovaniu pozornosti na to, čo ti prináša dobré pocity.
[V hodnote: 7 €]
Ako sa zbaviť protizámerov a obmedzujúcich presvedčení
Naučím vás proces, ktorým si vyčistíte svoj protizámer alebo obmedzujúce presvedčenie. To vám umožní byť viac v harmónii s tým, čo chcete. Ako uvidíte, byť v harmónii so svojím cieľom je kľúčové a uľahčí vám to vašu cestu za tým, čo naozaj chcete.
[V hodnote: 15 €]
50% zľava na osobnú konzultáciu:
Ja a moje presvedčenia
Dám ti možnosť rezervovať si 60-minútovú osobnú konzultáciu cez videohovor s 50% zľavou.
Pomôžem ti odhaliť, prečo sa držíš toho, o čom už dávno vieš, že ide proti tebe. A spolu nastavíme plán, ktorý ti pomôže oslobodiť sa a zvoliť si nový smer.
[V hodnote: 50 €]
Poďme si zhrnúť,
čo všetko získaš:
I CAN Diár 2025 v slovenskom jazyku
Dosiahneš v nasledujúcom roku 2025 s I CAN Diárom až 4x viac! Rok si rozdelíš na 4 časti a každé 3 mesiace si stanovíš 90-dňové ciele.
Premeníš neistotu na sebavedomie, lenivosť na sebadisciplínu
Ty sa môžeš a dokážeš zmeniť. Máš v sebe moc a silu zlepšiť akúkoľvek oblasť svojho života či posilniť vlastnosť, ktorej potrebuješ viac. Dôkazom potenciálu v tebe je práve túžba.
Nové pravidlá pre osobné šťastie
Pravidlá ľudí, ktorí sa tešia aj z maličkostí, sú ľahko splniteľné a majú ich sami pod kontrolou. Ľudia, ktorí vidia všetko čierne, majú striktné až nesplniteľné pravidlá pre šťastie, ktoré závisia od iných ľudí a vonkajších okolností. Dobrá správa je, že svoje pravidlá života môžeš s trochou úprimnosti a cviku rýchlo zmeniť.
Vymeníš očakávania za oceňovanie
Pocit dôležitosti a rešpektu – že na mne záleží, je prirodzenou potrebou každého z nás. Pre niekoho je to najdôležitejšia potreba, pre iného je v prvej päťke. Pravdou zostáva, že máme lepší vzťah s ľuďmi, ktorí si nás vážia a dajú nám to najavo. Naučíš sa vo vzťahu vidieť to, za čo môžeš človeka oceniť.
Ako sa cítiť lepšie a myslieť pozitívne(jšie)
Cesta sa ti postupne ukáže, keď vykročíš a budeš s cieľom v harmónii - tvoje myšlienky, emócie aj činy musia spolupracovať a podporovať ťa. Naučíš sa, ako ťa pocity a emócie na tvojej ceste navigujú.
Ako si naplánovať čas pre seba a prečo to často nevieme
Môže sa stať, že pri bližšom skúmaní jednotlivých oblastí života zistíš, že nie si šťastný a prestávaš robiť to, čo ťa dobíja dobrou energiou. Zmeníš to a budeš si plánovať čas pre seba, aby ti ho už nevyplnil niekto iný alebo niečo iné.
Prečo sa držíš negatívnych presvedčení a ako sa ich pustiť
Život sa ti môže stať ľahším a pestrejším, keď sa zbavíš zbytočných negatívnych presvedčení, ktoré ťa momentálne brzdia. Diár ti pomôže rozpoznať a nahradiť tieto obmedzujúce myšlienky pozitívnymi zvykmi a sebavedomými cieľmi. Objav skrytú silu, ktorú máš v sebe, a otvor si tak cestu k šťastnému a naplnenému životu.
Ako sa zbaviť stresu a budovať mentálne zdravie
Spoznáš, že nikdy nebudeš mať pod kontrolou všetko a všetkých. Zistíš, že kontrolovať môžeš len svoje reakcie na to, čo sa deje. A čo s tým môžeš ďalej urobiť.
Tvoj rast v roku 2025
Ide o tvoj rast, o radosť zo zlepšovania a užívania si cesty. Oceníš sa za to, čo sa ti v roku 2025 podarilo a zhrnieš si, čo si sa naučil.
Ako mať dosť času
V tomto bonuse ťa zavediem do sveta, kde neexistuje "nemám čas", aby si si kúsok z toho sveta zobral domov.
[V hodnote: 15 €]
Výzva 21 dní myslím pozitívne
V tejto výzve dostaneš každý deň jednu drobnú úlohu, ktorá bude ďalším krokom na tvojej ceste k smerovaniu pozornosti na to, čo ti prináša dobré pocity.
[V hodnote: 7 €]
Ako sa zbaviť protizámerov a obmedzujúcich presvedčení
Počas tejto masterclass ťa prevediem krokmi, ktoré oslabia tvoje obmedzujúce presvedčenie a zároveň si nastavíš namiesto neho nové.
[V hodnote: 15 €]
50% zľava na osobnú konzultáciu: Ja a moje presvedčenia
Pomôžem ti odhaliť, prečo sa držíš toho, o čom už dávno vieš, že ide proti tebe. A spolu nastavíme plán, ktorý ti pomôže oslobodiť sa a zvoliť si nový smer.
[V hodnote: 50 €]
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.